Yo te cuido
Si te agota sostener a otras personas,
igual necesitas que otra persona te sostenga a ti.
Con tacto consciente, amor y presencia te acompaño a vivir tu vida con mayor conexión y plenitud.
Masaje californiano
Te ayudo a soltar tensiones acumuladas para aligerar tu cuerpo y parar tu mente.
Terapia gestalt
Acompaño procesos personales para que te escuches y te auto observes.
Talleres grupales
Realizo talleres grupales con la intención de que tomes conciencia de tu cuerpo.
Aunque para empezar, te propongo leer una historia:
Cierra los ojos, respira profundo e imagina…
Tú y yo, estamos escalando. En dos montañas distintas, pero cercanas.
Yo puedo ver un camino que puede ayudarte a subir mejor tu montaña.
No porque sea más lista que tú, ni porque la haya subido antes, sino porque estoy en una posición desde donde puedo ver cosas que ahora mismo, tú no puedes ver.
Finalmente, aunque yo te indique el camino, tú eres quien tiene que subir la montaña.
Mi ventaja con respecto a la tuya es la perspectiva.
Yo puedo ofrecerte una perspectiva con la que tú no cuentas, y eres tú quien tiene que integrar esta información para avanzar.
… Respira, y poco a poco, abre los ojos.
¡Hola, soy Susana!
Me gusta iniciar con esta pequeña historia para explicar en qué consiste la terapia individual con la que trabajo.
Te cuento un poquito más, para que sepas qué hago y cómo puedo ayudarte.
Soy terapeuta Gestalt corporal y estoy especializada en Masaje Californiano.
Lo que quiero explicarte aquí son los beneficios que tiene este tipo de terapia (que son muchos y muy buenos).
Verás…
Debido a una complicada relación con mi madre, desde que tengo uso de razón, inicié un camino de autoconocimiento y desarrollo personal que me llevó a darme cuenta de que todo lo que tenía que ver con el cuerpo, para mí era el camino a casa.
Habitar mi cuerpo, darle calor, nutrirlo de calidez humana…
Desde ahí, aflojaba y soltaba la gruesa armadura para que “no me hicieran daño” y SENTÍA.
Por cada poro de mi piel se despertaban emociones; llanto, rabia, risa… Mover las emociones desde el cuerpo me ayudaba a transformarlas y soltar la tensión acumulada.
¿Te resulta familiar esta sensación?
Relaciones familiares complicadas, estrés, sobrecarga de trabajo, miedos, no aceptarte cómo eres, somatizar emociones con tus clientes…
Tu cuerpo sostiene tensiones físicas y emocionales, que en ocasiones no sabes identificar. Y si no sabes cómo salir de ahí, te ahogas.
Mis manos son la guía para acompañarte en las sesiones de masaje californiano. Para que puedas sentir y transitar eso que le pasa a tu cuerpo.
Un masaje con intención y presencia.
Para que te sientas mejor contigo y con tu cuerpo. Para que desconectes de todo lo externo y conectes contigo, a través de las sensaciones que transmiten los movimientos.
Y, sobre todo, si te dedicas a cuidar de los demás, para que te cuides tú también, de forma que puedas ofrecer lo mejor de ti a las personas a las que atiendes.
¿Nunca lo has probado?
Pues ya va siendo hora. Hazte este regalo y verás qué bien te sienta.
Ah, que ya sabes de qué va…
Pues déjame contarte la importancia de recibir estos masajes de forma continuada. Para que no solo desbloqueen tus articulaciones y tus emociones, sino que esa sensación de bienestar se mantenga en el tiempo, como tu estado natural.
El espacio
El lugar donde trabajo es un centro de yoga, lleno de movimiento, luz y vida. Cuando entré a este espacio me enamoré directamente de su energía y bienestar.
Tiene dos salas grandes para las sesiones grupales, y dos salas pequeñas para las sesiones individuales.
Las salas individuales están equipadas con todo lo necesario para acogerte con presencia y amor.
Las salas grupales son muy motivadoras para propuestas relacionadas con el cuerpo.
Te cuento que es un lugar muy acogedor, ¡yo me siento como en casa! Y además se encuentra en el corazón de Barcelona, sorprende su silencio.
MAITRI – Yoga & Wellness
C/ Ausiàs Marc 25, 3-1
¿Te animas?
Venga, escríbeme y reserva tu hora.
Y yo, te acompaño a vivir tu vida con mayor conexión y plenitud, siendo TÚ la persona protagonista de tu vida.
Espera...¿prefieres llamarme tú?
Lo entiendo.
Si quieres que te de un masaje con mis manos y mi presencia, quizás necesitas primero escuchar mi voz.
Ya sabes, por eso de sentir si hay feeling.
Puedes contactar conmigo llamando al 659 758 249.
(Si no te respondo al momento, ten un poco de paciencia. Ya sabes que doy masajes de hasta dos horas, así que quizás me pillas con las manos ocupadas y el cuerpo presente en otro lugar. Te devolveré la llamada en cuanto tenga un momento).
¡Apúntate a mi newsletter!
Mi propuesta es sencilla:
Te envio un correo cada 3 meses con información y recursos para sentirte mejor.
Pero antes de que te apuntes, deja que te haga una advertencia: Vas a recibir anécdotas que tienen que ver con el cuerpo y las emociones, y de las que puedes sacar tus propias conclusiones. Te recuerdo que me gusta cuidarte, y dirigirme a ti en confianza.
También voy a explicarte las posibilidades de mis terapias y de vez en cuando pienso ofrecerte algún regalillo chulo (que no voy a ofrecer en ningún otro sitio).