¡¡Echo de menos un abrazo de esos que te tocan el alma!! Sí, de esos que duran más de 20 segundos y sientes el respirar de la otra persona.

Son muchos los días en casa, sin contacto con tacto. Echo de menos a mi gente, mis lugares de desconexión y conexión, abrazarme a un árbol…

En general, siento y pienso que estoy llevando “bien” el confinamiento, pero a veces, los días son largos, y a veces cortos, a ratos pierdo la noción del tiempo, no sé si hice las cosas ayer, o antes de ayer…

Cuando hablo con mis amig@s me dicen algo parecido, por eso siento y pienso que estoy “bien”, pues a una gran mayoría de personas nos pasa lo mismo.

Ahora más que nunca, estoy poniendo en práctica el saber estar en contacto conmigo. Y créeme que es lo mejor de este confinamiento. Me estoy dejando sentir todo aquello que me pasa por la cabeza y cuerpo. A veces estoy más sensible, y a veces más irascible. A veces tengo ganas de relacionarme, y a veces no y me quedo en mi habitación sin salir de ella, me confino en la habitación, sí, y ahí me quedo. A veces hago “cosas” y otras simplemente estoy.

Por lo general, me gusta estar sola y tener mis momentos de individualidad, claro cuando yo lo escojo, así pues, reflexionando sobre la vida y el saber estar en contacto con una misma. Aquí va una de mis aportaciones en relación a estar en contacto con una misma.

…estar en contacto con una misma va más allá de ser capaces de tocar y sentir nuestro cuerpo, ya que también influye la manera que tenemos de hablarnos, de vernos, de sentirnos. Es decir, si tu discurso interno tiende a ser desagradable o juicioso, seguramente tenderás a verte de una manera no muy positiva y esto hará que no te sientas muy bien contigo mism@. Muchas veces, ignoras esto, porque no tienes herramientas para sentir lo que realmente pasa por tu cabeza o sí, pero directamente no quieres sentir la verdad y te congelas haciendo como si nada.

Pienso que es importante estar en contacto y ser consciente de lo que realmente somos para poder estar en contacto con el otro…

Si una persona es incapaz de estar en contacto consigo misma ¿Cómo lo va a estar con los demás?

¿Qué tal llevas esto de estar en contacto contigo misma? ¿algo nuevo?