Proclamemos más abrazos

Hace unos días hablé de la importancia que tiene para mí el contacto. Y para ello qué mejor que un abrazo.

Con esta nueva normalidad, yo los echo mucho en falta.  Sobre todo, de mi gente y de mis amig@s y más en este momento tan sensible para mí.

Dar un abrazo es muy gratificante. Sientes el cuerpo del otro y que está presente sin muchas palabras.

Son positivos y reconfortantes. Y si duran más de 20 segundos somos muy afortunados, pues ¡damos y recibimos mucho!

Y para que lo interioricemos te cuento algunos beneficios que he recopilado de diferentes textos y que yo siento cuando recibo y doy un abrazo.

 

  • Te ayuda a sentir más confianza y seguridad.
  • Relaja y suaviza tus sensaciones de enfado y apatía.
  • Te ayuda a sentirte feliz, a estar de buen rollo.
  • Mejora las defensas de tu cuerpo, te hace sentir más energía.
  • Das y recibes amor y ternura, fundamental para el ser humano.

 

Abracémonos más, dejemos sentir la calidez de un abrazo. A practicar sin moderación.

Susana SanchisProclamemos más abrazos

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *